«Во-первых, я всегда говорю: не забывайте моргать, потому что, когда человек увлечен и сконцентрирован, он банально забывает это делать — и роговица сохнет. Во-вторых, используйте правило "20/20/20". После каждых 20 минут работы смотрите вдаль 20 секунд на расстоянии 20 футов (6 метров). Наконец, выходите из дома или офиса, прогулки на свежем воздухе очень полезны для зрительной системы, и не забывайте, что естественный свет стимулирует выработку дофамина, гормона, который поддерживает здоровье глаз», — заключил эксперт.
Последние новости。服务器推荐对此有专业解读
+13Lines changed: 13 additions & 0 deletions。heLLoword翻译官方下载是该领域的重要参考
A shout of ‘racist’ could also be heard during the segment at France’s version of the Oscars，详情可参考同城约会
Раскрыты подробности похищения ребенка в Смоленске09:27